Volg een assertiviteitstraining

In situaties waarin men eigenlijk iets wil zeggen, maar niet durft. Of eigenlijk die afspraak niet wil maken, maar toch toestemt. Dat zijn voorbeelden waarbij assertief gedrag van pas kan komen. Assertiviteit is opkomen voor jezelf, maar dan wel op je eigen manier. Veel mensen vinden dat lastig. In januari organiseert Welzijn Eindhoven daarom een tweedaagse assertiviteitstraining.

Opkomen voor jezelf is belangrijk, want anders lopen mensen over je heen. Mensen die moeite hebben zich om zich assertief te uiten en zich in hun gedrag afhankelijk opstellen van anderen, voelen zich vaak onzeker. Door het volgen van een assertiviteitstraining, leren zij voor zichzelf opkomen, op een manier die bij hen past. Een assertiviteitstraining geeft dus ook meer zelfvertrouwen.

Tweedaagse assertiviteitstraining
De assertiviteitstraining bestaat uit een tweedaagse training met na 3 weken een terugkomdag. Tijdens deze dagen gaat men aan de slag met eigen leerdoelen. De assertiviteitstraining is voor mannen en vrouwen van alle leeftijden. Het doel van de training is om deelnemers om te informeren en te laten oefenen om voor zichzelf op te komen. Belangrijke aspecten die tijdens de training aan bod komen zijn: respect, contact, zelfvertrouwen en ontspanning. Daarnaast spelen, leren luisteren naar jezelf en jezelf serieus nemen, een belangrijke rol.

In Wijkcentrum De Zuidwester, Cyclamenstraat 1 te Eindhoven, vinden de bijeenkomsten van 10.00 – 17.00 uur plaats. Op de volgende data: donderdag 12 en vrijdag 13 januari en de terugkomdag op vrijdag 10 februari.

Meer informatie of aanmelding
Deelname aan de training kost €35, - . Voor meer informatie of aanmelding neem contact op met Annemiek Wartenberg van Welzijn Eindhoven via Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. of via (040) – 219 36 64. Of kijk op www.welzijneindhoven.nl.